燕窝和雪蛤那个美容效果

不管食用哪个，都要坚持，是最重要的。个人觉得燕窝还是比较好。
1、强化细胞修复及再生
养颜全靠蛋白分子，燕窝的营养成分以及蛋白质最多，超过50%，它能使人体皮肤变得细腻光滑。燕窝里含有一种多肽类物质—表皮生长因子（EGF）EGF在人体中绝大多数时候是以体液的形态存在，在乳汁、精液等中的含量尤高。EGF对细胞的再生和修复功能以及对产后或因事故留下的疤痕创伤有很好的作用，它能够使皮肤变得光滑而有弹性。燕窝历代为后妃所选，慈禧太后每天吃燕窝菜、宋美龄女士每天一碗冰糖燕窝、港台明星更是视燕窝为美容法宝。
2、调节内分泌：
中医认为燕窝性平味甘，“补而能清”、“清肃下行”，有滋阴润燥，益气养阴、保护卵巢调节内分泌等功效。女性疾病大多都是由于内分泌失调而引起的，当皮肤出现黄褐斑、痤疮、暗黄无光泽时都是内分泌失调的信号。想通过化妆品来改变面部状况只能治标而不能治本。女性养颜必须以内养外，只有内分泌正常外在才会好。首先要调节内分泌，颜面气血通畅，才能达到美容驻颜的目的。

市场上很多燕窝是劣质产品，含有化学成分，对人体是有害的。所以购买时一定鉴别真假后再购买。你可以参考我空间相关资料，祝越来越漂亮！！

燕窝，是雨燕科飞禽动物金丝燕为产卵孵育小金丝燕以唾液分泌物所筑的窝巢，其性平味甘，入肺生气，入肾滋水，入胃补中，补而不致燥，润而不致滞，是老少皆宜的百搭滋补佳品，更是众多女性的最爱。燕窝中含有丰富的胶原蛋白和唾液酸，常服能够有效的减缓肌肤衰老速度，使肤质美白、容光焕发，增强身体的免疫力等功效。

雪蛤即“中国林蛙”，是生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种，其雌性林蛙输卵管之干品即为我们熟知的雪蛤膏。雪蛤膏性平味甘咸，富含有蛋白质、氨基酸、各种微量元素和少量有益人体的激素，具有补肾益精、养阴润肺，调节内分泌、抗衰驻颜，调节男女性功能和性周期等功效。

这两者因为在养颜功效上都有较为显著的表现，大受女性朋友的追捧。但实际上，不同的是，燕窝的养颜功效在于其丰富的胶原蛋白和唾液酸，雪蛤的养颜功效则在于其所含有的雌性激素。对于女性来说，适量的补充天然雌性激素能够有效的延缓身体和皮肤的衰老，改善女性更年期出现的种种不适等。但摄取过多就会有健康危险，如引发子宫肌瘤、乳腺增生等疾病。因此，相对于雪蛤，燕窝的养颜的功效就显得更平和，更安全，更适宜各类人群。

参考资料：鑫燕燕窝

燕窝和雪蛤都是具有高蛋白营养的食材，但是2者对健康美容的效果是不同方式实现的。雪蛤具有丰富的雌性激素，通过雌激素作用来刺激皮肤更红润光泽，适合年纪稍大的女性，每月2-3次食用。燕窝是具有EGF表皮生长因子和活性水溶蛋白，没有性激素和脂肪，适合年轻女性或孕期女性由内及外的滋养身体。您可以根据自己的体质状况来进行选择哦。 更多燕窝知识-查看-我的百度空间

这两个都有美容都效果。
不过不论你吃燕窝还还是雪蛤还好是需要坚持的。
就像您用护肤品一样，也是需要长期坚持使用啊。
燕窝和雪蛤都功效一般都是三个月就还慢慢都显示到效果。
如果您真的想购买，还是需要多了解。
如果您有什麽问题，也可以百度我。呵呵~

以前看过浙江台的一个新闻，说市面上的99%的燕窝都是假的。还是雪蛤吧，要坚持吃～