没必要吧?为了一个人改变自己值得吗?她现在已经在挑毛病了,就算你到180了,肯定还会有其他不满吧! 单纯想长高的话,运动加营养.
短时间增高是不可能的，电视的广告也是骗人的。身高是受遗传影响的。可以尝试吃多点含钙的，一般19岁是很难再长高的。实在不行就穿增高鞋吧，不过它只是物理增高，实际是没有增高。
几种方法。一种，穿增高鞋。第二种，加大运动量，多吃。19岁还能长。而且人一但壮起来也显的高。第三种，每天晚上睡眠要足，早上坚持压腿。白天有时间多蹦跳。第四种，换水土生活一段时间。就是出去旅游。。最好不是跟旅游团。
大哥175还矮啊加上鞋子有177-178左右啦 不矮啦 如果非常想高可以试试生长激素不过骨龄闭合了那就用进口的生长激素也没用了 费用大还麻烦
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