多运动，多跳，晒太阳也是必不可少的。饮食均衡，不挑食，睡眠充足，晚上11点前睡。9点睡更好。每天8个小时。
增高品通常都是骗人的。我不敢说绝对，但大部分都是骗人的。而且确实没听说过有真的可以令人增高的。
你还可以长个的，多吃些补钙的食品，我可不是说保健品呀，多锻炼身体，对自己要有信心！千万不要买那些增同的产品！！！
差不多 171左右 父身高+母身高 乘1.08 然后除2的出你的身高 你可以 买6-8cm增高鞋 再买5cm的鞋垫 增高药 没效果
和我情况差不多,其实矮也没什么,我都快18了,才158cm,矮怎么了,想开点吧,世上矮的又不是你一个人.
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024