洗澡之前吃饭，还是之后吃饭好？

2024-12-29 19:58:17

推荐回答（4个）

回答1：

都不好，洗澡之前吃饭的话：由于此时体内大量血液集中于消化系统，如果这时洗澡，体内血液流向体表，会导致消化不良、腹痛。洗澡之后吃饭的话：由于此时血液分散于体表，这时进食消化系列没有做好充分的准备，也会导致消化不量的。洗澡和吃饭应至少间隔一小时

回答2：

吃饭前洗澡。如果饭后的话，需要等一段时间，约1小时后。

回答3：

危害身体健康的一大要害便是吃饱以后洗澡。所以说当然是洗完澡后吃饭好了！

回答4：

掌握最好的时间洗澡，科学地讲，饭前和饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但长期湿头发睡觉容易掉头发。