我身高164 体重56KG 但为什么很胖

你还小，处于发育期，164，56斤不胖拉。想当年我这个年龄的时候是153，55，胖多拉~~
女生大腿肉多是正常的，屁股上的肉，你记住，以后坐板凳，都只坐三分之一的，就好了，还有啊，吃完饭后记得千万别坐下来，站站或走走，帮助消化，也助于减肥，这些日常生活中的小习惯注意好了，其实减肥也不是难事。喝水也要注意，不是一直喝水就是好的，隔夜水千万别喝，会治癌。。。醋也别喝，减虽然能减，可是对身体不好，小的时候不是经常说喉咙卡刺了，喝点醋软化下就好了吗，你说，你经常喝醋，对你身体能好么？你正处于发育期，是不能瞎减的，身体这种事，等你大了自然会解决的，你还是多放心思在学习上吧，加油

也许长的不均匀吧，人身上除了骨头当然就是肉啦，164的个头，体重应该一百零几斤。一百一十多斤确实有点重了，姐姐23岁，168，夏天104斤的时候还觉得很多肉呢，你现在年纪还小，平时多蹦跶蹦跶多活动，别吃太多肉，长大自然就苗条了，女孩子都这样，不用担心的

全是肥肉该是自己的感觉
我170cm 体重57KG 骨架大 所以感觉还好么
你那体重胖不算 有点重而已
游泳减肥不错的 像你这样局部的练瑜伽也不错
衣服你卖170的肯定够了 我都够了

幸亏你不是武大郎，不过你要有姚明的身高，肯定会像巩汉林那样苗条！