E7400超频 主板：技嘉EP45-UD3L请改BIOS详尽教程

进入bios：先选择Advanced BIOS Features把下面得CPU Enhanced Halt（C1E）和CPU EISTFunction关闭（Disabled）以上2项是cpu自动调整和节能。然后ESC返回 选择MB intelligent Tweaker（M.I.T)项.CPU Host Clock Control。打开（Endbled）往下CPU Host Frequency（Mhz）调整cpu外频。输入你想超频的数值。比如：400.往下 PCI Express Frequency设置为100.往下MCH Frequency Latch设置为400.再往下system memory  multiplier(SPD)设置为2.00D。其他全部默认.内存的频率会自动随着cpu频率调整。F10保存退出。成功后在进入BIOS。把关闭的节能2项再打开。如果有的项你找不到。可在进入BIOS首页按F1.技嘉默认隐藏了一些选项。

回答补充：根据你传上来的图看，你的内存显然是被超过的不然不会是1111，也许原来的频率是800或1066，（下载一个cpu-z看一下实际频率还有内存时序是5-5-5-15还是6-6-6-18，如果不是就改成这两种。）那你只有先把内存频率降回到800以后。再按照以上的步骤超吧。

..想说下~!但是没图,不过也很想帮你一下.
1.GA-EP45-UD3L这个板子我以前超过,但是具体怎么调整我忘记了,反正是很简单的.就是超外频,锁定PCI频率就可以了.记住内存一定要跟着超.
2.E7400总线是1066的,你的内存是1111的.虽然没听说过DDR2有1111的..你的内存频率不能低于总线的频率.否则CPU是发挥不出来全部的能力的.
3.内存1111??总感觉怪怪的..也许是我少见多怪吧!据我说只,内存颗粒没有这个频率,只有800或者1333连1066都没有,内存有1066的那些都是找的体质好的可以稳定在1066频率上工作的颗粒超频来的.所以说不建议再超频,否则内存很容易到极限,并且这个E7400的能力已经很高了...干嘛非要超频呢?你有什么用么?超少了没效果,超多了内存顶不住,而且影响其他设备的寿命..建议不要超频.
3.如果你不会的话,不要乱调BIOS,更不要随便动超频的选项,尤其是电压项.最好找个明白的人在你身边指点你.这样才安全.
有问题的话再问我吧~!基本上一直在线.

要超频，傻瓜方法和聪明的方法 ： 傻瓜的是 ：前提主板支持： 如果是大厂家的主板 都支持 软件超频，上官方下载 ，使用方法 安装超频软件 打开软件 设置cpu外频 保存 重启 超频ok （⊙﹏⊙b汗够详细了吧） 聪明有可以学到的设置方法 ：http://hi.baidu.com/%D6%BE%B1%F21/blog/item/a851548292fa40b56d811958.html 图解说明 70%的类似， （因有两种bios所以设置上有所不同，而其每个主板商的bios也有微小的不同，所以设置上可以参考，）