二宝教你如何消除肌肉腿~！
要是很多的话就需要很长时间了,需要经常拉伸小腿韧带,比如伸直腿最大限度的勾脚和压脚,晚上睡觉要穿弹性袜,到膝盖以上的那种,时间长了就纤细了,大S穿了两年
应该会很瘦的。因为肌肉腿一旦不运动了就会很细很细。。你可以边吃边减肥的。因为肌肉腿还是需要有个过渡期的。因为一旦你减掉的是肌肉。反弹回来的是脂肪
跑步
