一个不自信的人怎样做才能自信起来?

01 具备硬实力
一个没有什么能力，各方面都不优秀的人肯定是很难自信起来的。
自信不是硬实力，但却往往需要建立硬实力的基础上。
我们很少看到一个成绩差的人自信，也很少看到职场里的小透明自信，但会看到不少学霸、职场精英很自信。

这是因为学霸和职场精英具备学渣和小白不具备的硬实力。别人不会做的题他会，别人解决不了的问题，他能搞定，自信也就因此而产生了。
所以，自信不是空穴来风，而是附着在硬实力之上。

对于我们普通人来说，如果不是有个好爹、家里有矿、或者
颜值爆表、身材逆天的，要想变得自信。
就要老老实实学习硬本领，努力学习知识和技能更靠谱。

如果你是一个学生，当下最应该做的事就是好好学习，好好学习并不单纯为了考个好分数，也是为了在同伴中建立自信，证明你不比别人差。
作为一个职场新人，努力工作，提升能力，也不单纯是为了多赚点钱或者讨好领导，而是在职场建立自己的立足之地。这是生存之本，更是自信之源。

那么，拥有了硬本事是不是就自信了？
02 他人的认可
我们经常也会看到，有些人能力很强，从小学习好，工作好，但就是不自信。
这其实是因为他得到的认可太少，或者说他可能从小成长在一个很严苛的环境中。

我有一个学员特别优秀，从小就是个品学兼优、天资聪明之人，十几年前曾考上了北大，但最后居然中途弃学了。
在一次分享中，我得以了解了她的经历。
原来，幼年时期，她的妈妈对她要求特别高，考试拿第一，很少得到夸奖，没有考到第一，等待的只有数落和批评。

这就导致即便她自身很优秀，但很难自信起来，整个人有段时间就是你拧巴着的。
带着这种逆反心理高考，考上了北大但最后她却拒绝上北大。
因为在她看来，上北大并不是她的目标，只不过是为了反击母亲：“看，凭我的实力，我能考上北大，但我偏不上！”

因为从小得不到肯定，即便她聪明优秀，干啥成啥，学啥也都有模有样的，但本质上一直都不自信，甚至还陷入过严重的抑郁症。
所以说，如果一个人的优秀不被看见、不被认可，尤其得不到特别亲近之人的欣赏，内心的自信依然很难建立起来。
也许在别人看来什么都好，但其实他的内心是沮丧而匮乏的。