2岁可以吃什么食物

2024-12-15 16:59:45

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回答1：

2岁的宝宝生长发育相对较快，最好吃以下食物，营养丰富而且易消化：
1.每日保证奶量在400毫升左右，确保孩子的基本营养和生长发育所需要的钙质。
2.每天需要摄入一定的肉类、蛋类和丰富的蔬菜水果。
3.2岁宝宝可能会有一些挑食，家长要注意食物注意多样性，注意颜色的搭配和品种的更换。
4.2岁宝宝的胃容量比较小，每日需要的营养又很多，每餐不要吃太多，可以在两餐之间加适量的点心。