小孩吃蛋白粉好不好

儿童可以吃蛋白粉。
蛋白粉中含有大量的蛋白质，适量给孩子食用，有助于增强宝宝免疫力，降低患病风险，适合存在低蛋白血症的患儿食用。但正常情况下并没有必要给孩子吃蛋白粉，因为宝宝若身体健康，平时饮食均衡，摄入的蛋白质多能满足身体所需，很少会出现蛋白质缺乏现象。此时，若额外过多给孩子补充蛋白质，不仅会影响到宝宝肠胃消化功能，而且还会加重肾脏负担。
蛋白粉是不宜天天喝的。原因如下：第一、蛋白质摄入量过多，可以增加肝脏和肾脏的负荷，促使肾小球滤过率增高，促使肝脏细胞超速工作，会导致肝肾功能过度损耗，长此以往会出现肝脏肾脏失代偿状态引发慢性肝肾功能不全。第二、蛋白粉如摄入量过多，可使体内血液中白蛋白和总蛋白指标增高，会使抑制血小板聚集的药物，如拜阿司匹林等继发性药物失效。第三、可增加血流变指标中高切粘度数值和血脂中总脂蛋白水平，导致血脂和血黏度增高。

蛋白粉就是经常作为营养品出现。大家知道，蛋白粉大多是从乳制品或者大豆中提取的乳清蛋白或者植物蛋白，进行加工后形成一种类似白色的粉末状物质。那么儿童喝蛋白粉好不好？
1、小孩最好还是不要喝蛋白粉。对于正在成长发育期的小孩实际上是不需要补充蛋白质的,在正常的饮食中就可以获取足够的蛋白质了。
2、这些人群都不适合吃蛋白粉。肝肾功能不好的人群。蛋白粉里面含有的蛋白质是非常高的，必须要经过肝脏来进行代谢，其产生的一些代谢物会经过肾脏从尿液里面排出去，这样就会增加了肾脏以及肝脏的负担，从而给身体带来了不良影响。痛风患者。痛风患者也应该控制蛋白质的摄入量，尤其是要控制对大豆蛋白的摄入，如果乱吃蛋白粉的话就会增高身体中的尿酸，加重了痛风的症状。体质虚弱的人群。有一部分人群认为体质虚弱就应该多补充蛋白，其实此类人群并没有必要吃蛋白粉，在病情恢复期间要酌情的考虑是否需要摄入蛋白粉。
3、蛋白粉其适用那些受困于高胆固醇。蛋白粉的作用不能完全代替准妈妈从食物中获取的蛋白质，而对于本属于健康人群的准妈妈来说是不能替代的。