1
猪肉切片.
2
蕨菜用手掰断、蒜苗辣椒切段.
3
锅内不用加油,先把蕨菜炒干.
4
加半碗水、加盐煮几分钟.(这样蕨菜比较入味)
5
将水分炒干.
6
将炒好的蕨菜盛出.
7
另起锅.热锅放油,将辣椒爆香.
8
加入猪肉翻炒,加盐、糯米酒.
9
猪肉炒至两面焦黄.
10
加入炒干的蕨菜翻炒.
11
加一点水,酱油焖两分钟.
12
稍稍收汁,加入蒜苗翻炒几下即可.
肉炒蕨菜的做法,先把蕨菜清洗干净,切成段,
瘦肉切成肉丝,木耳泡发洗净,
切小料蒜蓉姜末备用,
锅中加入水,水开后放入蕨菜焯水,倒出控干水分,
锅中倒入食用油,放入肉丝炒至六成熟,然后放入小料爆香,
倒入蕨菜,木耳大火快速翻炒,放入生抽盐鸡精调味,
再次翻炒一分钟,淋入水淀粉勾芡,淋入明油即可出锅。