减肥为什么不能吃米饭，因为米饭还有糖份，等，可以吃点水果，疏菜，来缓解饥饿，慢慢的胃口变小了就吃的少了就达到减肥的目地了，支持或采纳给个赞吧！
减肥是建议晚上少吃点米饭，而不是一天三餐都不吃米饭。虽然晚上少吃点米饭，但是菜也要吃，要营养均衡。
