酸奶麦片能减肥，酸奶和麦片能够产生的热量很低，而且服用燕麦可以有一定的饱腹感，可以把它作为正餐食用，减肥效果比较好。
那要看酸奶燕麦片的热量如何。
如果是不含糖的酸奶、燕麦片，热量应该不高。
但如果是含糖的话，就要多注意了。
减肥，主要是运动，吃的健康。
运动减肥，坚持一段时间，效果应该不错。
另外，饮食方面，要注意低糖、不要吃油腻的食物，清淡、营养均衡是最好。
减肥需要注意的事项是多方面的，最主要的还是要保持健康。
能。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。
酸奶燕麦便可以当减肥的早餐，也就是早餐的时候去吃一碗酸奶燕麦片就可以了。然后你只吃酸奶，燕麦片减肥的效果可能会不太好，当然还要搭配的运动之类的
不可以，减肥哪有那么容易，多运动运动少吃点自然就瘦了
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