蘑菇和白菜能一起炒着吃吗

当然可以了。

蘑菇炒白菜的做法  

• 蘑菇洗净，锅内倒水放入蘑菇煮八分熟捞出，沥干水分

• 葱姜蒜切丝，炒锅倒油烧热，放入葱姜蒜八角爆出香味（喜欢吃辣的朋友可以放些干辣椒）

• 到白菜炒至变软放盐，酱油  翻炒片刻倒入蘑菇炒至熟透到即可出锅

  

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蘑菇和白菜是可以一起炒着吃的，这道菜对心脑血管疾病有着一定的作用，小白菜有大量的粗纤维，进入人体内后与脂肪结合，可以防止血浆胆固醇形成。可以使胆固醇的代谢物胆酸排出来，这样就会减少动脉粥样硬化，保持血管的弹性。蘑菇里面含有很多的维生素和矿物质可以改善人体的新陈代谢，增强体质的作用。

用白菜和蘑菇来做个好吃的，味道非常的不错，喜欢的话可以试一下

世界那么大我们去吃吃看！我是美食专探，接下来我将与大家一起分享美食生活知识，一起体验美食生活的快乐！进入我们今天的正题吧！

今天我们用白菜和蘑菇来做个好吃的，味道非常的不错，喜欢的话可以试一下。蘑菇给它撕成长条，倒入清水来清洗干净，放在旁边备用。白菜给对半切开，去掉根部切成长条，砌好了放碗里备用，准备两个鸡蛋打到盘里，加点提前切好的韭菜碎。如果没有韭菜的话，小葱也可以给它搅一下，搅拌均匀。再加点食用盐，在这里的搅拌均匀，放在旁边备用。准备两个吃剩的馒头再切成薄片，像我的馒头片放盘里备用，锅里提前烧开水。

把白菜和蘑菇放进去焯一下，两分钟后我们给它捞出来，加入切好的红椒，稍来点米醋，适量的生抽，几颗食用盐，我就要粉蘸沫儿上面再来点白芝麻，最后浇上烧好的花椒油，充分的搅拌均匀，装上一个碗里给它压实一些，后面一个盘子给它翻过来，真的好香，铰好的韭菜鸡蛋液倒入馒头片里面，都给它粘得均匀一些。

再在热油里煎一下，中间一定要给他三个面，添到两枚金黄，这样就可以了，再给它摆到盘子的边缘。蔬菜和主食，这样就都有了，非常的方便，也特别好吃，加上鸡蛋这样做出来非常的鲜软咸香味美，老人和孩子也都特别喜欢吃，早餐的时候这样使用非常的不错。

好啦，亲爱的朋友今天的美食文章分享就到这里啦，如果您有更好的做法或者不同的观点欢迎在评论区留言哦

蘑菇和白菜是可以一起炒着吃的，我感觉蘑菇和白菜起炖着吃更好吃。

白菜和蘑菇一起做，下酒又下饭，简单家常，天天吃不够，香