颖儿怀双胞胎因过度劳累只生下一个，孕期保养究竟有多重要？

颖儿之前不知道怀了双胞胎，在拍戏时，因为过度劳累造成了一个胎停了，这对颖儿的打击非常大，让她一度心情非常沉郁，她对这件事也感觉到非常愧疚，因为自己的马虎大意造成了双胞胎停掉一个的后果，很长一段时间内，她都很难从悲伤的情绪中走出来，后来她就放弃了工作，静心的保养自己的身体，才让这剩下的一个孩子能够顺利的出生。孕期保养是非常重要的，不管是对孕妇还是胎儿都有着非常重要的作用。今天我们来说一下孕期保养究竟有多重要。

我们都知道孕期的时候，胎儿一直在发育的过程中，这个时候如果不注意保养，就很容易影响到胎儿身体各部位的发育，直接危害到胎儿的健康，而保养的好，就可以促进胎儿正常发育，甚至发育得更好，更聪明。

孕期保养对孕妇的健康也是特别重要的，孕期保养得好，孕妇的身体能够提供足够的营养给胎儿发育，还能保障自己的身体健康，如果不注意保养，过度劳累或是营养不足，就会让产妇的身体虚弱或者产生其他的疾病，直接危害到自身的身体健康和胎儿的发育，甚至造成胎儿流产，胎停等后果。

孕期保养对孕妇的心情调节也非常重要，很多孕妇在怀孕的时候，因为压力大产生了产前忧郁症，造成情绪容易过于激动，容易发脾气、生闷气、没有安全感等，对胎儿的发育也是不好的，这种抑郁症有的产后也很难痊愈，造成了终身抑郁的状态。

小伙伴们，你们认为孕期保养究竟有多重要呢？欢迎在下方留言评论。

孕期保养是很重要的。在怀孕期间，妈妈的一举一动都影响着宝宝，所以孕妈为了宝宝的健康，一定要多休息多保养。

孕期保养好的话产后身体能够快速的恢复，而且也能减少很多的疾病出现

孕期保养很重要。在这个时期就要多放松。自己住在一个安静的地方，避免被打扰。吃素的，这样可以减少脂肪量。