牛奶和橘子隔多久吃

2024-12-22 21:23:56

推荐回答（4个）

回答1：

一半主食类的食物和水果隔开至少半小时，最好一小时再吃，牛奶不要空腹喝和面包这类的面食一起吃最好，不然容易长结石

回答2：

你好，根据你描述的情况。吃完橘子后，不建议马上喝牛奶。建议你吃完橘子后。喝牛奶有个时间限定，水果一般在体内停留30分钟左右达到肠道。最好间隔30分钟以后再喝牛奶。

回答3：

最好间隔30分钟以后再喝牛奶。

回答4：

一般情况下，喝完牛奶不建议马上吃橘子，建议间隔一个小时再吃橘子，因为橘子中含有丰富的维生素C和果酸物质，容易与蛋白质发生变性凝固反应，影响蛋白质的消化吸收，降低牛奶和橘子的营养价值，也有可能会引起一些消化道的不良反应。