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为什么俯卧撑一个都做不了？
为什么俯卧撑一个都做不了？
2025-04-13 06:47:27
推荐回答（2个）
回答1：
臂力可能不够。
多做力量训练和核心力量会有帮助，比方说哑铃推举，平板支撑。
回答2：
学会这些，教你轻松做俯卧撑，一起来学习!
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