冬天坚持跑步的人说说感受

每天坚持跑步：身体很健康，要是那一天没有跑步，没有流汗水，浑身不舒服。但是跑步了以后，一天人倍有精神，做什么都感觉效率高。

我个人一直在坚持每天都跑四公里，我认为不管是冬天还是夏天，一年四季只要坚持跑步的人，身体一般都很健康，虽然冬天跑步刚开始有点不适，但是跑完了感觉很舒服，一天的精神状态也非常好，但是记着跑步前一定要做热身运动，跑完后一定要做拉伸运动。

刚开始跑步的时候，感觉特别冷，特别不想跑的感觉，可是当你跑开以后你会感觉跑起来浑身舒服，轻松，跑完以后一天心情都愉快了许都

扩展资料：
创作背景：
《茶花女》就是根据他亲身经历所写的一部力作。这是是发生在小仲马身边的一个故事。1844年9月，小仲马与巴黎名妓玛丽·杜普莱西一见钟情。
玛丽出身贫苦，流落巴黎，被逼为娼。她珍重小仲马的真挚爱情，但为了维持生计，仍得同阔佬们保持关系。小仲马一气之下就写了绝交信去出国旅行。
1847年小仲马回归法国，得知只有23岁的玛丽已经不在人世，她病重时昔日的追求者都弃她而去，死后送葬只有两个人！她的遗物拍卖后还清了债务。
余款给了她一个穷苦的外甥女，但条件是继承人永远不得来巴黎！现实生活的悲剧深深地震动了小仲马，他满怀悔恨与思念。
将自己囚禁于郊外，闭门谢客，开始了创作之程。一年后，当小仲马24岁时，写下了这本凝集着永恒爱情的《茶花女》。
赏析：

小仲马在小说《茶花女》中，对玛格丽特的美貌，作了如下的描写，也许可以认为那和印在他心目中的玛丽.丢普列西丝的影像是一致的吧。
例如，形容她面貌：“……简直太美妙了，那是一种无法形容的姿色。她是那样地玲珑小巧，借用缪塞的话来说，那就是她的母亲经过精雕细琢才把她生得如此娇小。
在那语言所不能表达的高雅的卵形脸庞上，首先给她嵌入两只黑黝黝的眼睛，然后描上两道如同绘画般的、清秀的弯眉。当她俯视时，在面颊上投下玫瑰色阴影的睫毛遮住眼睛。
然后，再给她画上一个高贵的、笔直的、充满灵气的鼻子。她的鼻孔，由于肉欲生活的放纵而有一点点扩张。进一步再给她一连几天上一张轮廓完美的嘴。
当她的嘴唇优雅地微启时，牛奶般洁白的皓齿便微露出来，最后，用那从未被触摸过的包裹着桃子的天鹅绒般的细绒毛来装点她的肌肤。“如此说来，读者已能想象出那迷人的容貌了吧。
至于那位真实的玛丽.丢普列西丝也是一位孤芳自赏的、高雅出众的美女。所以，当大作曲家强朗茨.李斯特在社交集会上见到她时，立刻被她征服，禁不住赞道：“她简直是女王!”
作者介绍：
亚历山大·小仲马（Alexandre Dumasfils，1824年7月27日-1895年11月27日），法国著名文学作家、小说家。
是法国著名小说家大仲马当奥尔良公爵秘书处的文书抄写员时与一女裁缝所生的私生子，生于法国巴黎。其代表作是《茶花女》，《茶花女》是小仲马的第一部扬名文坛的力作。
小说所表达的人道主义思想，体现了人间的真情，人与人之间的关怀、宽容与尊重，体现了人性的爱，这种思想感情引起人们的共鸣，并且受到普遍的欢迎。
小仲马成名之后变成了道德家。在剧中出现了说教式的人物。如《女性之友》中的德·里昂无所不知，无所不晓，成为女性生活的指导者。
总之，到后来小仲马创作题材狭窄，这种“真实的高度”仅限于婚姻、家庭、不正当的男女关系等道德问题。正如菲迪南·布吕奈缔埃指出的那样：“到了一定年龄，或者准确一些说。
取得一定成就之后，许多作者就把自己同周围世界隔离开来，不再进行观察，只看着自己。他们结束了歌德说的《学习年代》，沉溺于幻想。……然而在真空中幻想是飞不起来的。
这位舞台上的霸主在进入成熟期之后还知道什么呢？只不过是文学界和上流社会。这只是巴黎微不足道的一部分，只是罪恶和‘文雅’中的上流社会。
这个小世界的作家创造出来的文学作品不可能是别的，只是病态事件的罗列……不能有任何真正健康，真正朴实的文学。”“只要付出真实的感情”——小仲马与茶花女
历史上流传的关于著名青楼女子的故事，好像各国都有，例如我国就有杭州的苏小小、南京的李香君等，而在法国，那就要数茶花女了。

冬天刚开始跑步的时候是很冷。等你跑起步了就很暖和很轻松，只要。你每天坚持跑，身体也棒棒的。