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流汗等于消耗热量吗
流汗等于消耗热量吗
2025-02-24 13:38:42
推荐回答（1个）
回答1：
流汗不等于消耗热量，你不流汗的时候也在不停地消耗热量，当然运动的时候消耗热量的同时会大量流汗。
很多时候有人减重其实是因为流汗减得水分，而热量消耗了后会即使补充上。
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