因为你肠胃的消化系统不好，建议去败历做看看医生仔细检查一下，平时多吃点养胃的食物，如：生察衡花生，小米粥还有烂昌大米粥，也要吃点枣，补气的。如果胃寒的话建议少吃点偏凉的东西，数以过也要少吃点
消化不好，建议少吃多餐，多喝水，增加运动量。
平时多吃点清淡的。少吃辛答缺辣的东西，还有得每天按时的吃饭。吃饭前最好不要喝水清侍辩哦，吃饭时也不要喝水谈迹，
