如何改善胃部消化功能？

通常出现胃消化功能不好的情况，需要进行胃肠功能调整，注意饮食规律，养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣、刺激、生冷等食物。平时多吃白萝卜、山药、莲子心等食物，调整胃肠道，以及应用人参、白术、茯苓等中药治疗。

消化不良分为器质性消化不良以及功能性消化不良，器质性消化不良，包括急慢性胃炎或者肝、胆、胰系统的疾病，都可以造成消化不良，在治疗上需要针对病因进行治疗。在生活中有很多病人都是功能性的消化不良，也就是没有器质性的病因可以解释的，这一类的病人主要是对症治疗。首先，要饮食规律，生活规律。其次，可以针对症状来口服相应的药物，如腹胀可以口服促胃肠动力以及帮助消化的药物；排气、排便不规律可以口服调节肠道菌群的药物；对于反酸、烧心、嗳气、恶心等症状，可以口服综合胃酸、抑制胃酸、保护胃黏膜的药物。

1.要想改善肠胃功能,应养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。
2.要想改善肠胃功能,应改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,...
3.要想改善肠胃功能,平时可多吃些具有暖胃功效的食物,如羊肉等。也可多吃些具有消毒杀...
4.要想改善肠胃功能,平时应多喝着温开水,不要喝过于冰冷刺激的饮料,如冰酒,冰水等,...

其实想要调理好胃部，最简单的方式就是饮食，胃病的产生往往和“吃”有关联，那想要养好胃部，也要靠吃，比如芹菜、香菇等。

胃胀是一个常见的问题，若偶尔出现几次，那么稍微调理一下就可以了。若持续一段时间都会出现胃胀，那么就是肠胃消化功能下降。