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怎样锻炼肌肉力量但不让肌肉变得很大？
怎样锻炼肌肉力量但不让肌肉变得很大？
2025-03-11 13:55:05
推荐回答（1个）
回答1：
绝对不可能，增强力量肌肉绝对会变大，但如果做一些科学的韧性训练，肌肉的形状会很好的
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