饼干热量当然高了，不同的饼干热量也不一样。像奥利奥这样的夹心饼干热量更高。可以选择苏打饼，我就是这样的
饼干热量都很高，高糖高碳水化合物，建议少吃或不吃。真的喜欢网上有粗粮木糖醇饼干，可惜不知道成分真假。建议自己买个烤箱自己做，简单，方便，好吃，健康。去网上找个配方很容易的。
