拼命节食能减肥吗
节食肯定能减肥，但是节食减肥后，容易反弹。最好是能有营养师，合理的搭配饮食。多运动，适当的吃。晚上少吃些，少吃油腻的。一定要坚持。
节食减肥不是盲目的少吃食物，而是少吃高热量呢食品，多吃水果蔬菜一日三餐还是要吃的，最好不要吃零食
不吃怎么减？不吃怎么长？吃好才有劲儿练！老赵全天饮食
饥饿疗法真的有效吗？
