你可能是长期紧张，焦虑不安造成的结果，可以服用一些中药制剂调理一下下睡眠，或者是，服用一些调整睡眠的药物，比如说安宫牛黄丸，它有安神降燥的作用，六味地黄丸，如果肝火比较旺盛的话，服用舒肝理气丸
你多梦失眠焦虑可能是肝火旺盛引起的，你可以吃龙胆泻肚肝丸，或者吃点六味地黄丸都可以。
长期熬夜，压力比较大会造成焦虑症，失眠多梦，这是植物神经紊乱造成的，吃中药调一下。
可能工作压力大，还有一些事情考虑的太多，所以焦虑，失眠多梦，要自己调整一下，出去走走看看，缓解一下心情，让自己放松放松，医生说没病，不要想那么多，慢慢的会好的，不要让自己有心里负担
身体缺少维生素B12，或压力大，喝咖啡，浓茶，饮酒过度都会引起失眠的。
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