山芋是富含淀粉的食材，淀粉在身体内分解成糖，摄入过多的情况下，也是会长肉肉的。其实任何食品吃过多了，都会长肉肉的。适量吃就行了。
蒸的芋头不会的 一般都是油炸食品 甜点容易发胖 减肥主要是管住嘴迈开腿
最好不要吃夜宵，晚上摄入能量大会转化脂肪
应该没什么吧，吃芋头芋头是弹的弹料，糖分比较高，你可以少吃一点就行了，也不也不是说晚上就不能吃。
不会，山芋是粗粮
