高三的同学早上需要吃的多些，牛奶鸡蛋稀饭包子馒头面条等都是可以选择的东西啊。如果你说你厌倦了学校食堂，那就自己动手吧。超市里卖的冲的东西也不错啊，还有面包也可以啊。鸡蛋是一定要吃滴。外面卖的东西确实很油腻，最好少吃。晚饭注意荤素搭配，高三晚上睡觉时间晚，晚饭最好吃饱，别等到下晚自习饿了再补。
想吃啥就吃啥呗，刻意的控制多累啊！
