妻子怀孕期间丈夫应该怎么做？

妻子怀孕，丈夫需要做的能做的简直不要太多，在这里简要分四方面概述：

一、针对妻子特殊的身体状况丈夫需要做什么？

1、陪伴老婆产检，医生规定的产检时间要牢记，医嘱要牢记，比如能吃什么不能吃什么，平时注意什么。

2、很多人需要补充叶酸和维生素，宝爸要记得每天提醒妻子吃。

3、照顾妻子孕期特殊的口味，主动询问想吃什么，为妻子购买爱吃的食物。

4、为妻子做饭，准备补充营养的餐食。

5、帮助妻子按摩，为妻子泡脚。孕晚期会出现水肿、腿酸腿疼，按摩、泡脚可缓解。

二、如何照顾妻子的情绪？

1、孕初期由于体内激素不稳定，或者是还未在心理上做好充足的准备，这都会容易引起孕期情绪烦躁，甚至有些人会患上产前抑郁症。此时，作为丈夫应该主动关怀妻子情绪，倾听妻子内心的诉求和想法。

2、凡事包容妻子，妻子有些小情绪有时候是为了获得更多的关心和爱护，此时丈夫只需要顺着妻子情绪安抚、拥抱就好了。最好是保证打不还手，骂不还口。

三、如何分担家庭任务？

这个总结一句就是家务活全干，剩饭剩菜全包。

四、丈夫如何自我管理？

1、丈夫如果正处于事业上升期，也不能因为家庭而忽略事业的发展。毕竟良好的经济来源更能为家庭带来支持。

2、最后提醒一句，孕妈承受着作为一个孕妇在身体和心理方面的双重压力，此时也是考验丈夫耐压能力和责任感的时期。不要因为有压力而放弃去承担，不要学着负面典型去偷腥哟~

育儿有温度，我是见薇知著v，与大家分享关于孕婴、育儿的经验、知识和见解。

孕期的女子，因为体内激素的变化，会导致情绪上及生理上的很多变化。特别是，情绪比平时更加容易波动。这也就是为什么有些人说，怀孕的人最难伺候的原因之一。有的甚至连胃口和饮食习惯也会突然变得与往常不同的。比如，平时很喜欢吃的东西， 怀孕之后反而不喜欢吃了。或者，对某一类东西的味道尤其敏感，甚至是一闻就吐。等等。总之，每个人的体质不同，她的孕期反应也会有天土壤之别。

妻子怀孕，是一家人的重大喜事。这个时候，丈夫当然得好好表现表现。从生活起居，乃至情绪上照顾上妻子 ，也算是天经地义，理所当然。具体从哪些方面来着手呢？

其一：先要照顾好妻子的起居安全。前期主要是要协助她养胎，安胎。不能惹她生气。因为有些人情绪一激动 ，就很容易造成流产。所以，最好是花点心思，让妻子每天都开开心心的。孕期心态平和，生下来的宝宝也比较好带。抵抗力会比一般的宝宝更强。孕后期主要是要多陪着她散散步。多活动活动。因为肚子大了，视线会受到影响， 陪在身边，保护她的行动安全。以免发生摔跤等意外。

其二。当然是照顾好她的饮食安全和营养上的合理搭配了。怀孕的时候，哪些东西能吃，哪些东西不能吃。吃哪些东西好，吃哪些东西不好。自己要多学学。这样，就能保证妻子 和孩子，在这个特殊的时间里，饮食上比较平安。因为，怀孕的人是不能随便吃西药的，所以，这十个月如果身体和人都能平平安安的，当然是最最最好的。

其三，要特别照顾妻子的情绪。有句话说，女人是十个月的皇后。指的就是十月怀胎的这个阶段。她是皇后，当然得尽量的依着她咯。哪怕有时候会闹点小情绪，也要多多包容。毕竟，肚子里一个那么大东西，天天拖着生活， 而且，还会影响吃饭睡觉的，也的确是件很伟大，很辛苦的工程。这个时候，做老公的多些体贴，多些包容，多些关爱，也是应该的。

作者简介：子芸，陪你以心理咨询师的角度，看人生，看世界，看自己。个人微信公众号：她的独立花园.

照顾孕期的老婆，除了身体方面的细心照顾，更重要的是照顾老婆的心理，孕期的女人容易患得患失，激素影响、身材巨变和身份改变，都会让女人想事情很多，甚至容易钻入死胡同，走入抑郁情绪无法自拔。

心理方面的照顾，就是用丈夫的爱心和耐心去包容妻子的任性和小脾气，包容妻子的各种负面情绪，给予她足够的安全感。

我有一个原同事，女同事，怀孕以前是个性格活泼开朗的脾气，爱说爱笑的，和老公还有公婆的关系都相处得非常融洽。

怀孕后，开始三个月，孕吐反应也不强烈，依然开开心心的每天上班，和同事们笑闹，她老公也每天开车接送。

怀孕四个月，她突然就变了，虽然也上班也和同事说话，但笑容很勉强，总是一副心事重重的样子，她老公接送的次数明显减少，很多时候都是她一个人骑电车回家。

后来据说这些变化是因为她检查发现怀的是女儿，她公婆和老公都不想要女孩，想让她把孩子打掉，她不肯，家里人不理解她也不支持她，态度上变化很大。

她怀孕六七个月的时候，在单位里就是一副死气沉沉的样子，和谁见了面也不打招呼，大家主动和她说话，她就说她自己很难受，特别难受，浑身难受。

等到怀孕八九个月的时候，她老公又开始接送她了，但她依然没有任何笑容，据说她在家里闹了几次自杀，已经开始看心理医生了。

等到生了孩子，我这个原同事就直接住进了精神科，重度抑郁症。

一是有意陪同妻子观看反映母子情感浓烈的电影、电视，及小说散文等，激发妻子爱子之情。同时，从知道妻子怀孕的第一天开始，就有意从细微处着眼，诱发妻子爱子之情。与妻子一起酝酿给孩子起个有意义的名字；规划孩子的前途，设计吸取夫妻俩优良基因后孩子是什么样；……经常抚摸妻子说说开心的话，询问胎动情况……这些温馨的话语、细腻的行动会神奇般的使妻子从妊娠的不适中解脱出来，使她注意力集中到孩子身上，孕期的恐惧很快就会消散。

二是安排好妻子的饮食。孕期饮食，既是一个十分重要，又是一个难度较大的课题。说重要，是因孕期饮食好坏，关系到母子两人的健康。说有难度，是说孕期反应，对给安排饮食带来很大困难。因而孕期饮食是一门学问，要讲究科学性。既要考虑营养成分，又要考虑孕妇所需的热量；既要考虑妻子的口味要求，又要考虑胎儿发育不同阶段的生理要求；既要考虑胎儿身体需要，又要考虑胎儿智力发展的需要。所以安排好孕妇饮食是十分不容易的，这就要求丈夫为母子的健康付出更多的爱，绞尽脑汁安排好饮食。特别在孕早期，要及时给妻子买最想吃、最爱吃的东西，给妻子买没吃过的和新上市的东西，变着法让妻子吃进点东西。丈夫这种艰辛努力、无微不至的关怀，都会化为妻子战胜孕期痛苦的精神力量，换来母子平安健康。

三是使妻子有一个舒适的生活环境，丈夫不能替妻子怀孕、生孩子，但从关心、体贴、同情妻子方面看，还是大有用处的。为妻子安排一个舒适的生活环境，就是丈夫的责任。如果平时不爱或很少干家务，这回为欢迎小天使的到来，一改常态，很多不良嗜好都节制了，整天忙这忙那，尽管有些笨手笨脚，妻子会因为受到尊重，而感到满足。

四是对妻子的关心爱护要持之以恒。有些年轻的丈夫，得知妻子怀孕了，高兴得手舞足蹈，为自己就要当爸爸而激动，彻夜难眠。对妻子的关心照顾也十分感人。遗憾的是好景不长，过一段时间，这些热情和关心不翼而飞，有时把妻子一人丢在家里，自己出去寻欢作乐到三更半夜，严重者一夜不归，妻子在家独自忍受孤独与痛苦，同时又为丈夫担惊受怕，夜不能寐。如果妻子长期受丈夫这种“摧残”刺激，那么这种刺激不仅影响夫妻感情，更重要的会影响胎儿，会给出生后的婴儿带来一些不良后果，甚而至于会给温馨的家庭蒙上一层阴影。

如果把母亲患高血压给胎儿造成的不良影响定为1的话，那么父母关系不好，经常吵架所造成的坏影响就是它的6倍。丈夫的不良表现比孕妇本身疾病给胎儿带来的后果要坏得多。这就要求年轻的丈夫为了可爱的宝宝，温馨的家，对孕妻的热情与关心要始终如一，持之以恒。