提高幼儿注意力的方法有什么？

注意是学习生活中经常提到的一种心理现象，它是人的心理活动对一定事物的指向和集中。每当人们周围出现某种新异刺激的时候，他的感受器官便会动员起来朝向这一刺激，以便更好地感知它、探究它、判明它；同时，它们又通过感觉神经不断地向大脑发出报告，在大脑皮层中形成一个优势兴奋中心，使其他刺激在大脑中的印象黯然失色，以保证注意的客体在大脑中得到更清楚的反映。

幸运而又遗憾的是，生活在这样一个丰富多彩、纷繁复杂的世界上，各种对感官的刺激纷至沓来，使孩子们目不暇接、耳不遑听。这就会分散他们的注意，妨碍大脑皮层优势兴奋中心的形成和稳定，从而影响他们对某一特定事物的清楚的、深入的认识。因此，我们必须善于帮助孩子们调控他们的注意，使它能够根据需要而有一定的指向性、集中性和稳定性。这种调控注意的能力，就是我们所说的注意力。

要随时明确注意的目的。注意有两种：一种是无意注意，即自然产生的、不需要做主观努力的无目的的注意，例如，强烈的音响、变幻的灯光、新鲜的环境等都自然而然地会引起注意，不需要主观努力指向与集中；另一种是有意注意，即主动的、需要做主观上的努力的有目的的注意。有意注意是人特有的一种心理现象，它使人能够从众多的外界刺激中选择有意义、有价值的注意对象，并对其实现注意的指向、集中与保持，从而达到预期的认识目标与行动目标。因此，要努力增强孩子注意的目的性，通过语言信号系统自我下达注意任务，训练孩子善于把感觉和思维调遣、集中到当前目标上来的能力。我国著名数学家陈景润为了钻研哥德巴赫猜想，达到了如醉如痴、忘情忘我的程度。有一次，自己撞在树上，还问是谁撞了他。有时疾病已折磨得他不省人事了，却还记挂着数字和符号。这就是因为“他把全部心智和理性统统奉献给这道难题的解题上了”。明确的目标使他的注意力高度集中，大脑皮层中形成了单一的、稳定的优势兴奋中心，生活中的其他刺激在感官、神经和大脑中的反映都被抑制了、淡化了，以至于达到了对其他事物“视而不见，听而不闻”的程度。

要努力培养对注意对象的兴趣

饶有趣味的事物，会引起情不自禁的注意。例如，悠扬悦耳的音乐，色香味形俱佳的菜肴，华美的衣着，姣好的容貌等等，很容易吸引人们去顾盼或倾听。但是，在日常的学习与生活中，常会遇到一些原本不感兴趣而又必须做的事。这时，我们就必须努力使孩子们的注意力集中到这些事情上来。但要长时间地迫使他们注意枯燥无味的事物是很困难的，这种有意注意难于稳定、持续，因此，要设法唤起孩子对必须注意的对象的兴趣。陶渊明在《饮酒》诗中写道：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。”为什么他能对喧闹纷争的社会环境视而不见、听而不闻呢？就是因为他鄙视当时社会的黑暗和政治的腐败，对官场、仕途毫无兴趣，宁愿归隐田园，而在躬耕之中，他对“采菊东篱下，悠然望南山；山气日夕佳，飞鸟相与还。”的田园生活之美、大自然之美产生了浓厚的兴趣。孩子在初学某种知识的时候，可能会由于对这种知识的陌生而感到枯涩艰深，但只要坚持学下去、钻进去，就会逐渐品尝到发现的喜悦，体验到探求的乐趣，于是兴趣渐浓，注意力的集中就不再费劲，原来迫使进行的有意注意就渐渐转化为乐此不疲的无意注意了。

要有意识地经常进行调控注意能力的训练

可以经常提醒孩子集中精力注意某一事物，目不斜视，耳不旁听，力求在大脑中只形成一个兴奋中心。过一会儿，再把注意力迅速转移到别的事物上，而置原来的注意对象于不顾。经常这样练习，就会提高他们调控注意的能力。毛泽东年轻时为了培养注意力，常特意到闹市中去读书，要求自己做到身处闹市而不闻喧闹之声，专心致志于书本。这就是一种提高注意力的有效训练。常此练习，就会使自己的注意能够迅速而有效地集中，又能根据需要有目的地、及时地转移。

魏格纳说得好：“一个人不能骑两匹马，骑上这匹，就要丢掉那匹。聪明人会把一切分散精力的要求置之度外，只专心致志地去学一门，学一门就要把它学好。”注意的集中与稳定是深入认识客观事物、提高学习效率的必要条件，因此，必须努力提高调控注意的能力。