在当今的正规竞赛中毽球运动已经发展为一种具对抗性质的竞技运动。而且发展灵敏，技巧动作、战术水平都得到了很大的进步。因而毽球竞赛也被划分为多种类型。其重要分为以下几类：
单人赛
在场地中共两人进行竞赛，每人占据一方，双方进行对踢。单人赛对个人的素质恳求相比全面，而且对个人的体力恳求也相比高。
团体赛
在场地中共六人进行竞赛，双方各三人进行对踢。要打出高水平的竞赛，无论是对整体的战术配合还是对个人的技巧都有很高的恳求。竞赛一般采用三盘两胜制，得分方法为具有发球权方造成对方往世球能力得分，现代新规矩为直接得分制。
单项赛
即踢毽竞赛，一般分为三项，盘踢、磕踢、跳踢。规矩为在一分钟内完成次数多少排出单项名次。单项赛恳求活动员的根本功要扎实，既恳求有速度又恳求有准度，要踢好也有一定的难度。
花毽竞赛
在北方传播至今的一种踢毽子竞赛，南方较少。奇异色是观赏性强，花式繁多，其竞技性和对抗性与毽球相比相对较弱。其竞赛恳求分为规定动作与自选动动作两种。按活动员完成动作的流利性与难度进行评分。
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