皱纹象征一个人的衰老，除了皱纹还有哪些症状告诉你正在变老？

人随着年龄的增长，自己也在慢慢变老。所有人都希望青春永驻，但是任何人都逃脱不了衰老的自然规律。当我们变老的时候，除了皱纹身上旦基总清雀会有其他相应的特征出现。

1，当我们的睡眠时间变少了，说明我们已经变老了。

年轻人睡眠时间长，有时候睡十几个小时仍然会觉得不过瘾。如果没有琐事缠身，他们可以睡它个昏天暗地、日月无光。但是，当人慢慢变老的时候，睡眠时间就渐渐减少了。很多老年人早上都醒得很早，想继续睡都睡不着。

人的身体变老的，身体的各项机能也在衰老，人的生物钟也会相应改变。年轻的时候睡到八点没人喊还能继续睡，年老的时候不到六点就自然醒了。

2，当我们体力变差了，说明我们已经变老了。

现在的年轻人跑个五公里越野，或者去爬个山，就跟玩似的，甚至都不带喘粗气的。但是人到了老年，可能二里地都跑步下来，山头如果比较高肯定就爬不上去。以前一口气可以抱起一百斤一袋的大米，现在提着十斤的大米都觉得费劲，有时候人不服老都不行。

3，当我们遇事波澜不惊了，说明我们已经变老了。

年轻人火气大，遇到啥事一点就着，做事冲动不顾后果。因此，年轻人特别容易做傻事。当人变老了，经历的事情多了，即使是火烧眉毛了，我们也会泰然处置。这就是人变答迟早老了，心态也变得好了，自己身上所有的棱角都被时光磨平了。

头发变白，身材走样，身体素质越来越差都是身体变老的信号。

一个人衰老，他的身体的各项机能都开始退化，甚至体力都会大不如从前。

心，心理成熟了，也就是曲中人了，开始多了很多忧伤，这说明你老了。

身上的皮肤开始慢慢的衰退，肌肉越来越松弛，这些都是变老的一种现象。