控制不了自己对家人发脾气，该怎么办？

越是最亲密的人，我们越是容易把坏情绪发泄在他们身上。在我们的意识里，会觉得家人是我们最亲的人，所以他们会了解我们，和无限的包容我们，对他们发脾气他们也不会怪我们的。这就是问题的根源所在。

所以要想控制自己对家人发脾气，就要从意识上去做改变。试着站在他们的角度上想问题，如果家人也经常对我发脾气，我会怎么样？当然是会很难过很伤心了。每当我们想到对家人发脾气时，我们要先做几次深呼吸，让情绪有缓解的时间，并在脑子里不断的跟自己说：如果我对家人发脾气了，他心里该是多难过。实在要控制不住了，就紧紧的把嘴巴闭住，去做一些别的事情，等情绪缓解过来了，也就不会想对任何人发脾气了。

对着外人，尤其是刚结交的朋友，我们往往能心平气和、彬彬有礼，可是对待自己最亲的家人，我们却总是用最“恶毒”语言来伤害。为什么呢？因为亲人总是会原谅你，而外人却不会容忍你的无理。

有个女孩，和妈妈大吵一架后离家出走，晚上也不见回来，妈妈着急地骑电车去找她，在路上出了车祸……从此和她天人永隔！

多么痛的教训！当你想对家人发脾气时，不妨先想想这个故事，请善待家人，话到嘴边留三分，珍惜你所拥有的爱！

其次，要设身处地地想一想，你希望家人怎么对待你？这样你就不会太冲动了。

我觉得家里人才是对我们最好的人，即使我们做了很多不好的事情，他们还是会无条件的站在我们的身后支持我们。

所以我们不应该把自己的脾气发泄到自己的亲人身上，这是非常不好的。我们要学会珍惜彼此，带给对方最好的陪伴。千万不要对自己最亲近的人做最坏的行为。

每当我们想对自己的亲人发脾气的时候，我们就可以在心底里告诉自己，这个人是最爱我们的人，我们不能肆意的花费，他们对我们的爱我们要宽容他们。