时代在进步，我们跟随时代的步伐也越来越大，可是，因为紧跟时代，年轻人所受的压力使身体经常处于过度疲乏的状态，造成身体机能的紊乱。各种慢性病或者其他方面的症状也越来越年轻化。有的年轻人就已经有白头发了。
长白头发，有时候是很跟一个人的心理是是有关系的，长期的焦虑或者过度的压力都会促使白头发的生长。年轻人为了生活，他们在工作中付出极大的努力，经常熬夜加班。有时候忙起来了，无法睡觉和吃饭。在这样高强度的工作下，他们机体可能会出现紊乱。从而出现白头发。为了健康，奋斗的年轻人还是要特别注意自己的健康，合理饮食，适当放松。
长白头发也有可能跟遗传因素有关，对于白头发，青年人要保持积极乐观的心态。不要因为有白头发，而自卑。勇敢的面对生活，才是重中之重。
有的是天生的少白头，这种情况可能来自遗传，总之或许是基因方面的问题吧。
但是现在很多年轻人，是后来开始长白头发的，而且年龄越来越靠前，跟现在的年轻人生活压力大有很大的关系，人的心理因素会引起身体上一些外在表现的变化，比如焦虑，郁郁寡欢等情绪，很可能会导致头发发白，这种情况当然要从内心开始调整，减轻自己的压力，放松心情。
现在的年轻人基本上都熬夜，睡眠质量很差劲，也有不少有失眠的情况，身体各个器官会发出警告的，白头发可能就是其中的一种。
空气的污染，让许多的有毒颗粒附着在头发上面，水质的污染，又会在洗头的时候接触到头皮，从而导致发质越来越不健康，诱发白发。
发型多变，自然是好看的，但频繁的烫染头发，会造成头发和头皮的损伤，影响发质，严重的可以导致过敏，白发，脱发等现象。
的确在现实生活中确实有很多人明明年龄很小，却已经长满了白发，这叫“少白头”，少年白头的原因有很多，遗传是其中一个原因，我一个同学就是这样，她是个女生，头发很长很多很直，但是唯一不好的就是她的白头发有很多，特别的明显，她这个就是因为她遗传她爸爸，年龄很小，然后却有许多的白头发。
还有就是跟精神状态有关，你平时太过于紧张，情绪波动特别大的时候就特别的容易白头，“一夜白头”我觉得也是这种原因，现在的年轻人面临着非常大的压力，不管是学习还是生活上的压力，他们的精神都在遭受打压，像我在高三的时候，因为学习太紧张，然后高考的压力太大，每天精神都处在紧绷的状态，所以那段时间我的头上有特别多的白头发，所以少年白头这个很外界的环境是有很大的关系的。
白头发现象越来越发生在九零后头上，随着现代社会生活的压力越来越大，自然劳累过后，身体的各项机能也越来越衰弱。
我国古代诗人李白诗中就有一句:“白发三千丈，缘愁似个长”，一夜愁白头的现象虽然有些夸张，但是在现代生活的快节奏发展中，年轻人长白发也越来越显著，生活压力的增加，让许多年轻人也长了很多白头发。
虽然遗传也是白头发的一部分原因，但是现代快节奏生活，让许多学生、上班族都会有太多的压力和紧张，用脑过度也是白头发长的原因。
火气过盛，也是白头发长的原因之一，现代人很容易心浮气躁，难以平定下来，所以内心里面的火气就旺盛，总是容易动怒或者是愁眉苦脸，其实都是不可取的，经常保持一颗平静的心情其实是非常重要的，不要经常动怒发火。
而且，现代人的生活方式极其紊乱，经常熬夜，我们都知道早睡早起身体好，晚睡会使身体许多机能得不到休息，尤其是大脑，所以白头发很容易长起来。
在大家的印象中，白发苍苍的都是老人吧。那都是人慢慢年龄大了，身体的器官机能都在慢慢老化，但是在日常生活中，很多人也看到了年纪轻轻就有白头发，甚至是满头都是白发，非常惊讶。
其实有很多种原因的，比如说遗传。这种东西是有遗传的，如果爸爸妈妈没有白头发，但是爷爷奶奶年轻的时候就有白头发，这是隔代遗传，虽然这个几率比较小，但是也有的。第二个原因就是压力大，不管是学生为了学习而苦恼，还是已经参加工作但是上司给施加的压力，或者是做生意走投无路债台高筑没有什么前景的公司，都会发愁，这是能愁出白发的，有的夸张的一夜之间能长出好多白发。
第三个就是少白头了。大家都听说过少白头吧？这是自身有一种营养缺陷，所以年纪轻轻的就长出白头发，是年纪轻轻的人看上去就好像老了几岁。生活中还是开朗乐观一点吧，积极向上健康生活，远离白发！
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