首先家长要摆正心态，不要给孩子太大压力，顺其自然，正常发挥，给予孩子以鼓励！1、制定作息时间计划，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。2、把生物钟调向高考日。3、以高考心态做试卷。4、抓住最佳记忆时间。5、参加学生自己喜欢的文体活动。切记剧烈运动，防止受伤。
