我年纪大了，皮肤暗黄 长斑 有皱纹怎么办？

随着年龄的增长，女性肌肤长斑、暗黄，出现肌肤衰老是正常的，有意识的采取修护措施就可以。
1、影响衰老的原因很多，除了年龄增长造成的机体衰老，生活习惯，生活环境和精神压力等也会导致肌肤衰老，出现皱纹。一般女性在23岁的时候就出现第一条皱纹了，可以开始试着使用一些功效性的修复系列的护肤产品，配合专业的护肤手法使产品更好的吸收和发挥效果。
2、熬夜，作息不规律、吸烟喝酒等不良生活习惯也会导致肌肤衰老，毛孔粗大，肌肤暗沉。所以，日常也要注意并慢慢改善。
3、外界环境如大气污染，灰尘等这些不可控制的因素也会导致肌肤衰老，特别是光老化，出门要做好防护措施，如涂抹隔离和防晒霜、
4、日常卸妆清洁和基础的肌肤护理。每天都要做的。要做美女人的前提就是不能懒。
希望我的回答对你有帮助。

水乳 用补水的，精华用抗皱延缓衰老的精华，会有所改善的

可以选择一个安全到孕妇妈妈喝的 交 原蛋白试试

年龄大了。胶原蛋白流失导致的，没有补充过来看着会老很多的。你可以了解一下 澳洲的，鳕鱼做的 妈妈女性专用，

早上喝温开水
早上起床之后喝一杯温开水不仅能够及时补充身体需要的水分还能够促进身体毒素的排出。而排毒最好的方法就是正常的排泄，喝温开水能够促进肠道蠕动以促进排便。
喝玫瑰花茶
喝玫瑰花茶能够帮助调理脸上长斑。玫瑰花茶具有很好的行气活血、调和脏腑的作用，能够有效改善因为气血运行失常，导致瘀血堆积形成的斑有很好的调理作用。经常喝玫瑰茶还能够改善气色。
美白精华不可少
女人最奢侈的护肤品当是精华，美白精华从20-22岁的时候就可以用了，防止往后在25岁的时候皮肤状况下滑过快，晶纯液不仅能有效淡斑，还能给皮肤补水，强效的补水效果是一般的护肤品难达到的。想要留住青春留住美丽，美白精华必不可少。
进行脸部按摩
脸上长斑的话可以通过对脸部进行按摩的方法来帮助调理。脸部按摩能够促进脸部血液循环，堆积在脸部的色素也会随着循环加速代谢。进行按摩的时候可以用指腹按压斑面中心，力度由轻到重，由内向外进行按压。
用淘米水洗脸
使用淘米水洗脸能够帮助有效祛斑、美白皮肤。淘米水洗脸能够为皮肤补水保湿，其中含有的淀粉等营养物质还能够帮助清除脸部堆积的色素、污垢，有效帮助增白皮肤，淡化色斑。
使用黄瓜面膜
使用黄瓜面膜能够帮助调理脸上的斑。黄瓜中含有丰富的维生素和水分，既能够帮助皮肤补水也能够有效润泽美白肌肤。35岁以上的女性朋友皮肤水分流失速度加快，为肌肤补足水分是调理脸上的斑点有效的方法。
保证充足睡眠
保证充足的睡眠帮助调理脸上的斑。晚上再睡眠阶段，皮肤能够进行自我修复，尽管35岁的女性朋友皮肤自我修复能力有限，但是也能够有效促进皮肤细胞的分裂，延缓皮肤衰老的同时也能够修复肌肤问题。
及时就医看病
脸上长时间长斑可能与身体患病有一定的关系，特别是女性朋友患有妇科疾病的话很容易导致脸上长斑，及时就医看病不仅能够及时控制病情也能够帮助祛斑。