体寒 在来月经前 注意保暖 不要吃凉东西 你每天晚上睡前用粗盐泡洗脚水 多泡泡脚 对身体好 以后会慢慢好转的
我之前也是这样，后来每次姨妈前一星期每天喝红糖水，记住是姨妈前!等姨妈来的时候就会好很多。女孩子要照顾好自己，痛经时要注意保暖，保证睡眠，不要吃生冷的。
可以去看看医生，拿点药吃，缓解一下。
性交了
多大？
