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每天晚上做噩梦，经常从梦中惊醒是怎么回事？
每天晚上做噩梦，经常从梦中惊醒是怎么回事？
2025-01-02 15:55:59
推荐回答（1个）
回答1：
可能精神压力比较大吧，睡前运动下，洗个热水澡，再听一会舒缓的音乐，应该就能好点
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