一般采用由易到难难盗贩ǎ主要有以下几种练习方法?br>1.徒手模仿练习要求上下肢要协调用力，伸臂充分。2.近距离投篮练习在徒手模仿练习的基础上，强调动作技术要正确，应用手腕前屈和手指柔和拨球将球投出，注意肘部一定要顶上去。3.中远距离原地投篮在增加距离的情况下，保持整个身体的稳定性，尤其是强调正确的投篮手法和投篮后的手型。
