可能是你的生理钟乱了，要养成早睡早起的好习惯晚上9点至早晨5，6点，当你想醒来的时候，克制自己眯眼继续睡，让自己生理钟调节一下，不行的话喝点中药调理一下
失眠多梦，身体虚的症状，因去看看中医调理，自己可以麦冬泡水喝试试
你干什么工作的，我也是50的人，就好睡觉，不过睡多了爱做梦，
去看医生。
最好应当去医院检查让医师给你确诊下
