本人想锻炼身体,求帮忙制定个锻炼计划。

2025-03-07 09:15:57
推荐回答(2个)
回答1:

你还是个高中生吧?你这个年龄的人,如果你家离学校不远那就早晨起床后跑步去上学,晚上跑步回家。如果是住校的话,每天傍晚坚持跑步半小时,你身体肯定会好的。

回答2:

活着就是一场寂寞与孤独的修行,无论高尚与卑微,都要强烈追逐自己的命运,只有你想要,然后才可能拥有