病情分析:情分析: 造成胸部外扩原因很多,长期穿著不正确的内衣(大多罩杯太小)是最大的主因.
意见建议:用哑铃做扩胸运动,撑双杠,俯卧撑,游泳,拉单杠,所有这些都可以改善胸部的外扩,将以上的几种运动每天都坚持做一次,持之以恒地做上半年就会有明显的效果.
意见建议:情分析: 造成胸部外扩原因很多,长期穿著不正确的内衣(大多罩杯太小)是最大的主因.
意见建议:用哑铃做扩胸运动,撑双杠,俯卧撑,游泳,拉单杠,所有这些都可以改善胸部的外扩,将以上的几种运动每天都坚持做一次,持之以恒地做上半年就会有明显的效果.