献血后体质会不会变弱？

健康人按规定献血，对身体不会有任何影响,体质会不会变弱,相反还会有益。 一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，献血后，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。故献血不会影响献血者的健康。 适当的献血，还对人体有益： 1、献血后会刺激造血器官，骨髓加速血细胞的生产，使造血机能更加旺盛，促进机体的新陈代谢，有利健康。 2、国内外人士研究表明，定期献血可以降下血液中铁等一些重金属的含量，减轻解毒器官肝脏的负担，增强肝脏的功能。 3、献血可以降血脂和胆固醇的浓渡，降血液粘稠度，起到稀释血液，加快血流速度，改变心，脑等重要器官的供血。 4、科学规律地献血，能使血脂，胆固醇下降，血流加速，血液中的脂肪，重金属等物质就不容易沉积，粘附在血管臂，可防血管弹性下降，硬化，起到防治高血压病，血栓性疾病，心脑血管疾病的作用。
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不会，鲜血适当可以提高抵抗力，给你那么说的人很不负责任！ 1定期适量献血有好处 大量科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，也改善了自己的身体状况，为自身的健康进行了“投资”。 科学家运用血液流变学与血液动力学对血质与献血的关系作了研究，发现定期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速后，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。 献血对减少心脑血管病的发生也具有积极的作用。芬兰一研究小组对2682名42-60岁的男性进行调查，其中两年里至少献过1次血的人在5年内发生急性心肌梗塞的比例，比未献过血的低86%。美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在3年中，献血者（男性）患心血管病的危险仅为未献血者的一半。 男子献血还可减少癌症的发生率。《国际癌症》报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的几率就提高，适量献血可以调整体内铁含量，预防癌症。该文还提到，中青年女性因月经周期性失血损失了一定量的铁质，故未发现这类女性的含铁量与癌症发生有明显关系。 有研究表明，定期献血的人比不献血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有较强的耐受力和自我调节功能。曾有学者对66岁以上的332人（献血者）与同年龄、性别的399人（未献血者）作前瞻性对照研究，结果显示，献血组平均寿命为70.1岁，高于未献血组的平均67.5岁；遇到意外事故，献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%。从上述分析来看，献血者由于血液新陈代谢较未献血者旺盛，其寿命会延长。 大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强，抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，献血者在助人为乐、与人为善的同时，情绪也处于最佳状态，对健康有益 2 男士献血好处多 有研究认为，中年男子每年献血550毫升，患心脏病的风险将减低86％。这一研究认为、男子年过40岁，由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内脂肪容易积存，许多人的血脂长期处于较高的水平。定期献血则可降低血液的黏稠度，也就减轻了动脉硬化的隐患。 《国际癌症》报道，人体内的铁含量超过正常值的10％，罹患肿瘤的几率就提高，脑血栓和心肌梗塞的发病也增多。适量献血，特别是男人献血能改善血液中制造红细胞的铁的含量。捐出血液体内铁元素含量会适当减低，减少上述疾病的发生。 科学家通过大量的调查研究发现，年轻妇女与男性相比较少患中风、心脏病和肿瘤，但随着年龄的增大，患上述疾病的机会也就随之升高。分析原因，认为中青年妇女每月的月经失血加速了红细胞的新陈代谢，促进骨髓造血，使新生的红细胞数量在血液中含量增多，输送更多的氧气及营养成分给身体各部位，因而降低了患心脏病的风险。

献血要看体质，休息好没有问题。但是献血后从事体力活，就会影响身体健康。我深有体会。

体质不会变差，献血400ml升以下只会在短时间内感到不适，而你的肾脏会在一周内及时造好新血，这样献血还会促进肾功能，使得肾脏更加活跃

体质好的献完后刚开始会变弱必须慢慢恢复，体质不好的见意最好别献。