你好，你是由于饮水不多等原因引起便秘，注意如果用香蕉，一定要用自然成熟的，而不要用催熟的，如果是催熟的不仅不利于通便，反而有加重便秘的可能。早晨起床后先喝蜂蜜水，而且生活中也应该保证水量充足，多吃蔬菜，可以用点麻子仁丸。
