とても表示的是程度是形容词，意思是很，非常，与たいへん意思相近。
よく表示的频率和动词的程度，修饰动词，他是一个副词，有经常常常，好好的，完全的意思。
例如：とてもおいしいですね（程度） 太好吃了
よく分かりました。（动词程度） 完全明白了。
よく行きますよ。我经常去（频率）
よく是通过形容词よい（いい）转变而来，所以本身就具有好的意思，常常后面接动词，表示这事作的好，或者要给我好好的作什么。比如よく休みなさいよ！（好好休息哟～）
とても只是单纯的“很”，主要是接形容词，加强对后者的修饰，比如とてもきれい风景だ（多么漂亮的风景。）
とても一般接形容词，加强对后者的修饰，比如とてもきれい风景だ（多么漂亮的风景。）
よく一般接动词，好好地做xx，做得好 。比如よく休みなさいよ！（好好休息哟～）
一般来说如果真要区分的话你就看后面究竟接的是形容词还是动词吧，这样会比较好记
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