你好；你的情况就是颞下颌关节紊乱综合征，目前没有特别的治疗办法，症状较重时何以打封闭治疗，平时可以热敷和理疗，热敷就是用热毛巾敷在上面。这种情况需要限制张口的,这种病一般有自限的,以后一般会慢慢减轻的.
