突破时候的步伐

2025-03-23 13:01:44
推荐回答(3个)
回答1:

首先要球性好!能很好的运球!
然后突破的时候可以做一些假动作,如晃左切右!这个关键在于假动作!
也可以利用跨下运球突破!还可以转身突破!
只要球性好了,上场后就能随意发挥!
最重要的还是要有速度,没有速度是过不了对手的!
而且过了对手后,也要有很好的弹跳力来上篮,闪过高大的防守队员!

回答2:

突破,最重要的一点是变向和闪躲,你要给你自己留下足够的脚步空间和突破路径,在突破之前要做好被封堵之后的传球路线;
一般第一步要争取与面前的对手平行,以便过掉他,注意球的保护,然后就要看你应变和灵活和身体条件了,注意如果观察对方无起跳意图,一定要快速起跳快速出手,如果与对手同时在空中就要看你的闪躲、弹跳或者是力量了;
多加联系吧!

回答3:

多练自己就能感觉到怎么突破了