好易网络 最清楚 里面包括CCTV5 QQLIVE PPLIVE UUSEE.....
CCTV5，广东体育，上海体育，都行的。用UUSEE，我在宿舍经常看的
在网上可以直接看直播的，有的可以直接看，有的只用装个插件，比较方便，下面给你几个网站，是比较好的：
直播吧
天下足球直播
goalhi直播
uusee, pplive 网络电视也是可以看的
看什么都差不多
直播吧不错 可以看CCT5高清的
在百度里面搜一下就OK了
http://sports.cctv.com/live/08/index.shtml?column=C22536
中央五第一体育，高清
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