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肾阴虚在饮食吃什么?注意些什么?
肾阴虚在饮食吃什么?注意些什么?
2024-12-15 21:26:12
推荐回答(1个)
回答1:
多吃一些 养阴的,比如说芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、黑木耳等很多的。只是要注意不要吃辣的、上火的羊肉、白酒等,注意不要熬夜,夜养阴,一定要休息好,多喝粥。
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