虽然我现在好了，但也是感同身受啊~
我也是和鼻炎斗争了好多年才好的。谈下体会吧
1、尽量不要游泳，这样会加重病症，现在游泳馆的水里都是加东东的
2、锻炼身体，但千万要注意保暖（这是最重要的，要是能保证长时间不感冒的话，鼻炎慢慢就好了），也不能过量
3、假如是过敏性鼻炎的话，除了查找过敏原外（这很难），少去通常会造成自己打喷嚏的地方或环境（这相对容易一些）
4、尽量（应该是绝不）不使用治疗鼻炎的喷剂类药，我的感觉是越用越严重，但可用保护鼻粘膜的覆盖型喷剂药
5、长时间用药要停一停。我就是在吃了一年多的药后，鼻炎实在难受的不得了，去医院看医生。医生给我的这种建议，随后我的鼻炎逐渐就好了。
6、每天早晨或打喷嚏后可以用温和的清水洗洗鼻子里边，虽然可能损坏鼻粘膜，但我觉得很有效。
7、有时间就用手指撮一撮鼻子，这样可以加速血液循环，有利于鼻子痊愈。
你要是还有要问的，给我离线留言吧，我一定会有求必应的。
你好:建议你用复方新诺明,对治疗缓解慢性鼻炎症状效果不错,因价格太便宜了,很多医院和药店都没有了.
么解决鼻炎问题你知道吗？
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