怎样可以选择性失忆

这是个高难度技术活……
记忆大多数是存在大脑之中的，大脑损坏就会导致记忆的缺失。
选择性失忆大多数是因为一个人受到外部刺激或者脑部受到碰撞后，遗忘了一些自己不愿意记得的事情或者逃避的事情或人或物。
也就是说，你拿榔头对着自己的脑袋砸一下，（当然撞墙也是可以的）就有可能发生选择性失忆了。
不过这样是很危险的，因为你无法控制力度和后果（就是有可能会死的意思）

还有一种方法，就是催眠。我没有试过，不过据说通过催眠来封闭记忆也是可行的，而且可以只封闭你不想要的记忆。
不过这种方法更难实行，因为中国现阶段的催眠术技术并不好，我建议到美国或者意大利等欧洲国家更容易进行。

一般容易接受心理暗示的人比较容易成功，就我一个朋友的亲身经历，她是女生比较感性，又容易被心理暗示，她曾经失去了一个很好的朋友，后来她很痛苦地选择了遗忘，她这一忘，忘了10年还多几个月吧，我们所有的人都在不意了，结果有天她在看一本小说的时候看到了类似的情景，她突然想起来了，不过毕竟这么多年，再想起，还是比较平淡了
但是我建议最好还是面对，一般选择性失忆是当事人心理实在不能接受的打击，为了防止当事人精神崩溃，造成精神错乱才采用的精神创伤缓冲法，下面是选择性失忆的训练法及副作用：
选择性失忆：只有有一些被大脑自动选择的记忆会消失，导致当事人都不知道这种记忆是不是真的存在过。这是人类大脑对人类的自动保护，为避免此生物过分伤心导致崩溃。 　　训练持续时间：大约3天 　　训练时间：每天睡前，及每天的任何时候。 　　训练方法：（此处拿忘掉一个人做范例） 　　1、此人必须知道自己想要忘记的是什么。 　　2、第一天睡着之前对自己说：我不认识XX（注：XX为名字），持续说，或者在头脑中默念直到睡着。 　　3、如果一切正常的话，第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话。 　　4、在一天种只要有一点想起这个人的苗头，就持续告诉自己：我不认识XX，停止一切想法。 　　5、第2，3天在同样的时间做同样的训练。 　　训练结果：逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人。如果没有达到最好的效果，至少从前烦你的情绪会全消失。 　　训练副作用： 　　①会造成短期记忆力退化，比如你会忘记昨天做过和想过的很多事情。 　　②会造成长期记忆增强，这个虽然不是什么坏事，但是与第一项连起来形成典型脑萎缩特征。不过不用太担心，这些只是暂时性的。 　　③会有头晕不现实的感觉，因为毕竟强迫忘记是一段挣扎的过程。 　　④困意十足：比平时想睡觉，心情低落的人最容易比别人觉得困，过程结束后就好了

你好，在正常情况下你是不可能失忆的。可能是有些东西困扰着你，让你无法释怀，你不想面对，想忘记一些人或事，但是你认为可能吗？建议你找到事情的根本原因去改变它，你也许会感觉很难，但是只有面对才是最好的解决办法。其实很多人都碰到过这样的事，但是大多数人都走过来了，这往往取决于你对这种事情的看法和认识，还有时间是治疗痛苦最好的良药。我相信你也会走过来的。谁活在这个世界上都不是事事顺心的，有可能在这段时间你碰到不顺心的事比较多，就像一个线团，你总要牵出一个线头吧，事情一仵一仵的解决，等你心情好了回过头看这些事，你还会觉的自己又成熟了，希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*)
敞开心扉原创

其实这个世界有好多人都想让自己失意，但为什么不用心想想，人生也有很多美好的东西是值得你去记忆的，如果你想选择性失忆那就让自己多些放松，把不开心的事情全部忘记那就是选择性失忆，别让自己给自己太大的压力，我也曾经有幻想有什么办法让自己忘记自己的一切，但这真的很不现实，该面对的就去面对吧，相信自己的未来是美好的

拿起砖头往自己头上拍，在拍下去的时候，对自己说：该忘记的都忘记吧，感到头很痛，证明你还没忘记，当你什么都不知道的时候，恭喜你，你忘记了！